El Estreñimiento Y Su Tratamiento Casero

estreñimiento remedio casero

ESTREÑIMIENTO

Masaje en el sacro
La falta de evacuación puede llegar a cambiar el carácter y estropear la . Evidentemente, es importante tomar integrales, ricos en fibra: harinas, cereales, , sésamo… Pero este masaje también puede resultar muy efectivo.

Ingredientes

Preparación
Ninguna

Uso
Masajear el sacro en círculo, siempre en el sentido de las agujas del reloj, con los dedos corazón y anular.

ESTREÑIMIENTO EN LAS

Lino dorado
Este remedio para el estreñimiento en las embarazadas nos lo ha enviado una amiga de la Botica.

Ingredientes
1 cucharada de lino dorado
½

Preparación
Dejar macerando el lino en toda la noche.

Uso
Tomarlo en ayunas. Los complementos ideales son 1 bio y unas untadas con aceite de oliva y .

ESTREÑIMIENTO INFANTIL

Estimulación con perejil
Este remedio contra el estreñimiento en niños pequeños funciona desde hace siglos.

Ingredientes
1 ramita de perejil
Aceite de oliva

Preparación
Untar la ramita de perejil en aceite.

Uso
Introducírsela levemente al niño en el culito, cosquilleándole el ano.

ESTREÑIMIENTO – INAPETENCIA

Mermelada de tomate
El tomate es un producto básico en la dieta mediterránea, y una de las grandes fuentes de salud a nuestro alcance. Como prometimos en el programa dedicado al tomate, aquí está la receta de la mermelada de tomate, que combate el estreñimiento y la inapetencia.

Ingredientes
1 kg de tomates
½ kg de azúcar

Preparación
Se lavan, se pelan, se exprimen y se trocean los tomates, quitándoles las pepitas. Después le añadimos al gusto una parte del jugo de los propios tomates, según lo densa que queramos la mermelada. Se pone todo a hervir en un cazo a fuego lento y se agrega el azúcar. Ha de hervir ¾ de hora, removiéndolo continuamente, y reposar ¼ de hora.

A continuación lo envasamos en un tarro de cristal bien limpio y lo tapamos. Si lo vamos a consumir en los próximos días es suficiente con guardarlo en el frigorífico. Si lo queremos conservar sólo unas cuantas semanas, lo ponemos boca abajo mientras la mermelada aún está muy caliente; es lo que se llama una media conserva. Si lo queremos conservar durante meses utilizaremos tarros de cristal previamente esterilizados y los herviremos al baño maría durante 1 hora.

Uso
Además de tomarse en el desayuno, puede acompañar a quesos y formar parte de originales postres.


Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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