Tratamiento Natural Para La Pechos Caídos

Lo primero que te recomiendo si tus ya están algo caídos, es bastante paciencia, pues recuperar nuestra silueta requiere algo de tiempo y sobretodo constancia.

remedios caseros contra los pechos caidos


Como para casi todo (en lo que a nuestro cuerpo se refiere), el ejercicio es fundamental. Hay que tener presente que nuestros descansan directamente sobre los músculos pectorales, que si bien éstos no los sujetan, sí que son un gran punto de apoyo, por lo tanto, lo mejor que podemos hacer es fortalecerlos.

Si te decides a realizar un deporte, los mejores para fortalecer esta zona son: el remo, la natación y las pesas. Pero si no dispones de tiempo, medios o ganas, aquí te proponemos unos cuantos ejercicios que puedes realizar en tu propia casa.

Bastará con que los realices 20 veces seguidas, eso sí, cada día, pues ya hemos dicho que nuestra mejor arma es la constancia. Si lo pruebas, ya veras como en el plazo aproximado de un mes comenzaras a notar los resultados.

Con los hombros y codos a la misma altura, sujeta con ambas manos los antebrazos y dirige un movimiento firme de muñeca a codo.

Un ejercicio muy parecido es: unes las palmas de las manos a la altura del pecho, con los codos a la misma altura, y las aprietas una contra otra.

  • Coloca tus manos sobre los hombros, y haz que tus codos se toquen.
  • Coloca tus manos bajo la axila, y levanta todo lo que puedas tus codos.

Pero realizando ejercicios no es la única manera de fortalecer tu pecho, también ayudas a mantener tu cuerpo firme cuando realizas una actividad doméstica tan normal como planchar, siempre y cuando mantengas una buena , por ejemplo, con esta actividad trabajas tus pectorales, dorsales, bíceps y tríceps.

Tonificación:

Otro gran aliado para recuperar la firmeza perdida, es el fría, ya que ésta tonifica y da mayor tersura a la , activa la circulación y contrae los tejidos. De hecho en el mercado puedes encontrar aparatos especiales con los que dar duchas de agua fría a tus pechos, aunque un truco muy viejo es envolver un cubito de hielo en un pañuelo y pasarlo por la zona superior del pecho, hasta que se derrita.

Cosmética:

Para mantener tersa la piel de tus pechos, esta debe estar convenientemente hidratada, aunque también puedes utilizar cremas especiales para tonificar y reafirmar tus pechos, pues estas contienen principios activos que mejorarán el tono de tu piel. Estos productos reafirmantes se aplican realizando un suave masaje con la palma de la mano, para que así penetren mejor.

Lo ideal sería aplicarlos dos veces al día, una después de la ducha matutina, ya que entonces los poros se encuentran más abiertos, y otra por la noche, pues entonces aumenta el ritmo de regeneración celular.

Como punto final, quiero recordarte que el sujetador contribuye a aguantar el peso de nuestros pechos, en ningún momento ha de utilizarse para levantarlos, y por supuesto, nunca ha de presionarlos.

Tratamiento Usando Una Crema Casera:

CLARA DE HUEVO
Bate la clara de un huevo a punto de nieve y aplícala en la parte baja de los pechos. Deja durante ½ hora y aclara con un poco de (la obtendrás cociendo una cebolla cortada a cuartos en un poco de agua).

EJERCICIOS

  • Une las palmas de las manos a la altura del pecho y aprieta las manos fuertemente.
  • Cruza los brazos y aprieta con las manos. En esta posición, sube y baja los brazos cruzados del pecho a la cabeza.

BOLSA DE PASTOS
30 g. de .
2 cucharadas de .
1 calcetín de .
1 sujetador.

Llenar el calcetín con la bolsa de pastor. Introducirlo en un recipiente con agua y mantener en enbullición durante 4 minutos. Tras escurrir el calcetín y dejar enfriar, poner la hierba en un recipiente y rociarla con el aceite de ricino. Mezclar muy bien. Repartir el preparado en 2 montones e introducirlo en las cazoletas del sujetador. Aplicar sobre el pecho durante 1 o 2 horas, 3 o 4 veces por semana. Durante 3 semanas.


Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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