Espinacas

Los 20 alimentos más saludables de la Tierra

abril 29, 2014 Anthonela Colón Portal 0

Los alimentos más saludables de la Tierra. Aquí hay 20 alimentos que ofrecen la mayoría de los beneficios libra por libra que cualquier otro alimento en el planeta. No sólo aparecen en nuestra enorme lista de superalimentos que también hacen a un montón de top ten a través de Internet, […]

alimentos para limpiar el higado

14 alimentos indispensables para el limpiar el hígado

octubre 4, 2013 Anthonela Colón Portal 0

La desnutrición, el alcoholismo, las infecciones bacterianas y virales y venenos son algunas de las causas más comunes de trastornos hepáticos. 14 alimentos para el limpiar el hígado que son indispensables: El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo, de su correcto funcionamiento dependen muchas de las funciones […]

remedios para el corazon salmon

5 alimentos saludables para el corazón

septiembre 28, 2013 Anthonela Colón Portal 0

En el 2012, esta enfermedad coronaria mató a más de 7 millones de personas en todo el mundo y los números siguen aumentando cada año. Siendo la causa número uno de muerte en los Estados Unidos también es un problema en todo el mundo. Cómo evitar las enfermedades del corazón […]

hierro para la anemia

Remedios caseros para combatir la anemia

septiembre 21, 2013 Anthonela Colón Portal 0

La mejor forma de prevenir la anemia es una buena alimentación, comer una dieta bien balanceada que incluya buena fuente de hierro, vitamina B12 y ácido fólico. Aunque la mayoría de los casos de anemia por deficiencia de hierro son el resultado de una dieta baja en hierro, los cambios […]

batidos de frutas

Beneficios para la salud de batidos de frutas

septiembre 3, 2013 Anthonela Colón Portal 0

Este batido es recomendado para las personas que necesitan un aporte energético extra.Beneficios nutricionales tomando batidos de fruta Alimentándonos de frutas vamos aumentando la ingesta de fibras, vitaminas y minerales, incluyendo la vitamina C, ácido fólico y potasio. Si se agrega el yogur o la leche a su batido de fruta, […]

Apple and pear juice with apples and pears

15 Beneficios de salud natural tomando jugo de peras

julio 31, 2013 Anthonela Colón Portal 0

Las propiedades nutritivas de las peras son múltiples y el sabor de esta dulce fruta es inconfundible, por ello el principal uso es gastronómico o como producto de elaboración de alimentos. Las peras, además de deleitarte por su sabor, son valiosas por su contenido nutrimental, además previenen ciertos riesgos para […]

remedios para resfriados

8 Remedios caseros para tratar un resfriado

julio 11, 2013 Anthonela Colón Portal 0

Los resfriados son infecciones causadas por unos virus que afectan la vía respiratoria superior. Con la bajada de las temperaturas, aumentan los casos de resfriado entre la población, ya que el frío es un factor que favorece la supervivencia de los virus responsables de determinadas infecciones del tracto respiratorio. Aquí […]

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