Espinacas

Los 20 alimentos más saludables de la Tierra

abril 29, 2014 Anthonela Colón Portal 0

Los alimentos más saludables de la Tierra. Aquí hay 20 alimentos que ofrecen la mayoría de los beneficios libra por libra que cualquier otro alimento en el planeta. No sólo aparecen en nuestra enorme lista de superalimentos que también hacen a un montón de top ten a través de Internet, […]

salud con te negro

8 beneficios de salud tomando té negro

octubre 7, 2013 Anthonela Colón Portal 1

El té negro es la bebida muy consumida de Occidente. De sabor consistente es la variedad de té con mayor teína, por lo que muchos lo toman como sustituto al café. Es estimulante, reconfortante, astringente y bajo en calorías. A diferencia de otros tés, como el blanco o el verde […]

vaso de agua

El Agua: Una Bebida Milagrosa

noviembre 3, 2011 Anthonela Colón Portal 1

La mejor manera de evitar la retención de agua, es darle al cuerpo lo que necesita: bastante agua. El agua es probablemente el elemento más importante en la pérdida de peso, aunque la mayoría de nosotros no la apreciamos, ésta puede ser la única “razón mágica” para la pérdida permanente […]

jugos para adelgazar

Jugos Naturales para adelgazar

marzo 1, 2011 Anthonela Colón Portal 1

Todo tipo de jugos naturales de frutas y verduras ayudan a prevenir diferentes enfermedades como las del corazón, hipertensión, etc.Por otro lado también facilitan el proceso de adelgazamiento. Cuando existe sobrepeso, la grasa acumulada en el organismo puede incrementar su tamaño hasta 10 veces. Entre las funciones de los jugos […]