Remedios caseros para la migraña

La vida agitada y el estrés se suman para el dolor hasta la cabeza. Un mal que nos afecta a todos, pero es más común en las mujeres que en los hombres.

Woman having a headache

Todas las cefaleas (migraña)  tienen tratamiento agudo, es decir, medicaciones que ayudan ante la presencia de un ataque. Aquí le damos algunos remedios caseros:

  • La migraña se puede tratar eficazmente con la ayuda de fresca. Triturar las uvas para extraer el jugo. Consumir el jugo en forma concentrada, sin añadir agua.
  • Aumentar la ingesta de niacina (vitamina B3), ya que se ha encontrado para ser útil en el alivio de dolor de la migraña. Algunos de los alimentos ricos en niacina son levadura, trigo, verduras de hoja verde, tomates, nueces, semillas de girasol, hígado y pescado.
  • Las son útiles para aliviar el dolor de la migraña. Quitar las hojas de una col  y colocarlos en un paño. Coloque la tela en la frente por un tiempo. Una vez que las hojas de repollo se sequen,  retirar el paño y hacer una nueva.
  • La cáscara de limón es de gran ayuda en la resolución de la cefalea magrañosa. Moler la cáscara de limón hasta formar una pasta y aplicarse en la frente. Deje que se seque y luego enjuague con agua fría.
  • Una mezcla de jugo de zanahoria, ya sea con espinaca, remolacha o jugo de pepino, funciona de manera efectiva en la migraña. Mezcle 300 ml de jugo de zanahoria con 200 ml de cualquier otro jugo y beberlo.
  • También puede mezclar 100 ml cada uno de los y pepino, con 300 ml de jugo de zanahoria y beber de forma regular.
  • El masaje de la frente con el es beneficioso en la curación de la migraña. Funciona como un agente anti-inflamatorio excelente, la prevención de cualquier tipo de constricción en los vasos sanguíneos.
  • Incluya ajo en su dieta. Masticar un trozo de ajo en forma cruda o mezclarlo con otros alimentos.
  • Baños de asiento de agua tibia es eficaz. Se limpia los intestinos, eliminando de este modo las toxinas del cuerpo y ayudar a prevenir la migraña.
  • Tome un poco de polvo de sándalo y añadir unas gotas de agua a la misma, de modo que se forme una pasta. Aplique esta pasta en la frente y deje que se seque. Una vez seca, frote con la mano y lavarlo.
  • Es aconsejable evitar la luz solar directa, fumar o beber alcohol , ya que todo esto puede agravar la migraña.
  • Otro método eficaz sería la de tomar el . Esto es eficaz en la reducción de la aparición de la migraña.

Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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