Quince Tratamientos Caseros Para los Resfríos

Luchar contra un resfriado común no es fácil.

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El resfriado común, catarro, resfrío o romadizo es una enfermedad infecciosa viral leve del sistema respiratorio superior que afecta a personas de todas las edades:

  1. Considere la posibilidad de un descanso y  calor. Descansar su cuerpo cuando viene abajo con un frío que permite al cuerpo a aumentar su inmunidad al virus. La batalla entre el cuerpo y el virus puede gravar el cuerpo. Por lo tanto, descansar y conservar el calor es esencial.
  2. Beba abundantes líquidos calientes. Se recomiendan líquidos calientes para el resfriado común. Ellos ayudan a aliviar la congestión, prevenir la deshidratación, y humedecer la garganta. También se recomienda 10 onzas de agua al día y otros líquidos como bebidas a base de hierbas. Los líquidos calientes ayudan a aliviar la congestión nasal y la garganta. Té de hierbas caliente con una cucharadita de miel y 1 onza de Coñac o Cognac  es una bebida ideal para los resfriados comunes.
  3.  Limpiar la nariz con frecuencia y hacerlo con cuidado.  No mantener el moco en el organismo. Considere la posibilidad de limpiarse la nariz con tanta frecuencia como sea posible. Sin embargo, hacerlo, propiamente como una forma incorrecta de sonarse la nariz puede causar gérmenes llevar flema viajar en los conductos del oído y causar dolores de oído. El método apropiado de sonarse la nariz es pulsando una fosa nasal y soplar por el otro con suavidad.
  4. Inhalar vapor. La inhalación del vapor es beneficioso para la congestión. Inhale vapor caliente a través de la nariz para obtener los mejores beneficios. También se pueden consideraren un spray nasal.
  5. Riegue su nariz. Añadir ¼ de cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de a 8 onzas de agua tibia. Suavemente chorro esta solución en la nariz con una pera de goma. Repita varias veces. Este es un método excelente de la eliminación de partículas de virus y las bacterias de la nariz.
  6. Aplíquese con  Mentholatum.  El paso de respiración se abre y la irritación de la piel en la base de la nariz puede ser restaurado con una pequeña cantidad de ungüento mentolado.
  7.  Aplique compresas de agua caliente.  Una compresa caliente puede hacer maravillas en su pecho. Usted puede comprar un paquete caliente reutilizable en la farmacia o caliente una toallita húmeda durante 30 segundos en el microondas.
  8. Hacer gárgaras. La mejor solución es hacer gárgaras con agua tibia y sal. Esto puede traer alivio, aunque temporalmente, a un dolor de garganta. Disolver ½ cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y hacer gárgaras dos veces al día. La puede ser remediado con té contiene taninos. Otra solución para hacer gárgaras está añadiendo una cucharada de hojas de con dos tazas de agua caliente y mezclar con una cucharadita de miel.
  9. Tome ducha caliente. Duchas de Vapor hacer lo mismo que la inhalación de vapor. Ellos descongestionar la nariz y humedecer los conductos nasales.
  10. Dormir con una almohada extra. Coloca la almohada debajo de la cabeza y lo mantiene elevado. Esto ayuda a aliviar el pasaje nasal congestionado.
  11. Tomar suplementos. Los suplementos tales como la vitamina C y los medicamentos a base de hierbas como la equinácea y el sello de oro puede proporcionar un poco de alivio del resfriado común.
  12.  Tomar sopa de pollo. Sopa de pollo funciona de dos maneras de ayudar a aliviar los síntomas de un resfriado común. Actúa como un agente y, aunque temporalmente, acelera el movimiento de moco.
  13. Medicamentos descongestionantes. Sin receta y otros medicamentos de venta libre proporcionan un alivio temporal. Sin embargo, usted no debe esperar que estos medicamentos para prevenir el desarrollo del frío ni acortan la duración de la enfermedad.
  14. Use un humidificador correctamente. Un humidificador puede mantener su casa húmedo que evita que los virus prospera. Sin embargo, asegúrese de que el humidificador se limpia correctamente como el moho, los hongos y las bacterias pueden acumularse y causar otros problemas innecesarios con humidificadores inmundos.
  15. Pruebe algunos alimentos picantes son excelentes fuentes de alimentos para aflojar el moco pegado en la nariz y la garganta. La capsaicina en los picantes es similar a un ingrediente que se encuentra en muchos jarabes para la tos de venta libre.

Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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