Nerviosismo y su tratamiento natural

Otra de las cosas que deberías intentar para aquietar esos nervios es el practicar alguna técnica de relajación.

remedio casero para el nerviosismo

El es el término con que se designa un típico estado emotivo caracterizado por una hipersensibilidad a los estímulos y una exageración de las respuestas comporta mentales y físicas.

El nerviosismo se asocia generalmente con , inquietud o agitación.

El nerviosismo puede presentarse en diversos grados y manifestarse con numerosos signos.

Con respecto a las modificaciones que provoca este estado en el comportamiento, lo más evidente es que los músculos aparecen tensos, como si el individuo estuviese a punto de saltar. Además, se observan rigidez de movimientos, fijeza de ciertas posturas (sobre todo en el cuello) y repentinos cambios de posición. También es habitual que se adviertan gestos automáticos y repetitivo s en la cara y las manos, mientras que los ojos se mueven rápidamente, respondiendo al menor ruido o cualquier otro estímulo, aunque sea lejano.
Recetas caseras:

NERVIOS

Infusión de hierba de San Juan
La hierba de San Juan (hipérico o corazoncillo) se incluye entre las más beneficiosas hierbas para problemas nerviosos. Es también muy eficaz para mitigar los efectos de la menopausia, la fatiga y el dolor muscular. Externamente se emplea para contusiones, mordeduras y , quemaduras y para ayudar a cicatrizar las heridas.

Ingredientes : 
2 puntas de cuchara de hipérico seco ½ l de

Preparación: Llevar el agua a ebullición. Retirarla del fuego y añadir el hipérico. Dejarlo posar varios minutos.

NERVIOS

Zumo de pepino y apio: Este remedio para fortalecer los nervios nos lo ha enviado un odontólogo homeópata.

Ingredientes
Pepino
Apio

Preparación: Limpiar las hortalizas y pelarlas. Al pepino debe dejársele algún resto de para que no repita. Licuarlos y mezclarlos a partes iguales.

Uso : Tomar medio vaso en ayunas de la mezcla.Las embarazadas deben tomar poco zumo de apio.

NERVIOSISMO EN BEBÉS

Baño relajante con infusión de flores de azahar
Un baño relajante como éste, con una infusión de flores de azahar, lavanda y manzanilla, permitirá al niño dormirse plácidamente incluso en noches en que se encuentre agitado y nervioso.

Ingredientes
2 puñados de flores de azahar
2 puñados de lavanda
2 puñados de manzanilla
1 litro de agua

Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. A continuación, se añaden las flores de azahar, la lavanda y la manzanilla, se deja reposar todo durante unos minutos y se cuela.

Cuando esté lo suficientemente fría para que el pequeño no se queme se vierte la infusión en la bañera.

Uso: Agregar agua hasta completar líquido suficiente para el baño.

Otro:
Té de valeriana con limón
Ramitas de valeriana con una rodaja de limón que darle sabor al té.


Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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