Las 10 mejores recetas para quitarse el dolor de cabeza rápidamente

El dolor de cabeza es un dolor o malestar en una o más áreas de la cabeza o la cara que pueden ser de naturaleza única o recurrente.

Las  10 mejores formas para quitarse el dolor de cabeza rápido.

La cefalea tensional es uno de los males más comunes de nuestros días, este tipo de cuadro se agrava si no conseguimos controlar la angustia y ansiedad en nuestro día a día, pudiendo llegar a limitar nuestro rendimiento. Aquí las 10 mejores recetas caseras para quitarse el dolor de cabeza:

1. Limón

El limón es muy eficaz y potente ingrediente para tratar el dolor de cabeza. Cuando usted bebe el agua tibia mezclada con un poco de jugo de limón, reduce la intensidad de un dolor de cabeza. Este remedio casero es especialmente beneficioso cuando dolor de cabeza se debe a gas en el estómago.

Otra opción es aplicar la corteza de limón pegarla en la frente para obtener un alivio inmediato del dolor. Al mismo tiempo, también puede tomar una humeante taza de té de limón tres a cuatro veces al día, cuando se sufre de dolor de cabeza.

2. Agua

Si la razón detrás del dolor de cabeza es la , entonces usted puede fácilmente obtener alivio del dolor por beber gran cantidad de agua. El agua es muy eficaz remedio casero para el dolor de cabeza.

Simplemente tome un vaso de agua a la primera señal de dolor de cabeza y seguir tomando pequeños sorbos durante todo el día. Una vez que su cuerpo se hidrata el dolor comenzará automáticamente a ceder. Junto con el agua también puede hacer que las bebidas deportivas.

Los electrolitos presentes en bebidas deportivas pueden tratar los dolores de cabeza causados ​​por la tensión y la deshidratación. Cuando se sufre de un dolor de cabeza, es aconsejable que se mantenga alejado de cualquier tipo de bebidas que pueden deshidratar el cuerpo.

3. Compresas  de hielo

El uso de hielo para aplicar una compresa fría sobre la frente puede dar alivio rápido de dolores de cabeza. Aplicar compresas frías también puede aplicar un paño frío en la cabeza y las sienes durante diez minutos y de nuevo repetir el proceso después de algún tiempo hasta que llegue un poco de alivio.

Una bolsa de verduras congeladas también puede servir como una bolsa de hielo. Cuando se colocan compresas frías sobre la frente, que adormece el dolor y ayuda a los vasos sanguíneos se contraigan y se mejora la circulación de la sangre, dando así el alivio del dolor. Este remedio particular, funciona cuando el dolor de cabeza se debe a la tensión o sinusal.

4. Las hojas de betel

Las hojas del betel son conocidos por su analgésico, así como propiedades que pueden ayudar enormemente a deshacerse de un dolor de cabeza con eficacia a los pocos minutos de enfriamiento.

Para este remedio, tiene que tomar dos a tres hojas de betel frescos y con la ayuda de una amoladora hacer una pasta fina de ella. Ahora aplica esta pasta en la frente y ambos lados de la cabeza durante media hora. Pronto obtendrá alivio del dolor de cabeza.

5 . Agua caliente

La aplicación de calor en la parte posterior de su cuello con la ayuda de una bolsa de agua caliente que puede dar alivio de dolor de cabeza causado por el estrés. Cuando se aplica calor relaja los músculos tensos dando alivio del dolor punzante.

Junto con una bolsa de agua caliente, también se puede tomar una . Otra opción es llenar una tina con agua caliente soportable y luego puso sus manos en ella durante diez a quince minutos. Al hacer esto, la circulación sanguínea mejora y así dar el alivio del dolor de cabeza.

Para aquellos que sufren de dolor de cabeza crónico, debe mantener sus piernas sumergidas en un balde lleno de agua caliente durante diez minutos antes de irse a la cama.

6. Jengibre

El jengibre tiene propiedades que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Al mismo jengibre ayuda en la relajación de los vasos sanguíneos en la cabeza y reduce la inflamación en el cerebro y activa los opiáceos naturales en el cerebro que ayuda a disminuir el dolor asociado con cefalea tensional.

Al tener un dolor de cabeza, usted debe beber té de jengibre tres a cuatro veces al día para reducir la inflamación en el cuerpo. Sin embargo, es importante tomar té de jengibre en el comienzo de un dolor de cabeza. Esto ayudará a que el jengibre para actuar con rapidez y disminuir el dolor de cabeza.

7. Manzana

Cuando te levantas por la mañana con un dolor de cabeza, tienes que comer un trozo de manzana, aplicando un poco de sal a la misma y luego beber un poco caliente. Pronto usted será capaz de deshacerse del dolor de cabeza persistente. Junto con la manzana, también puede utilizar el para el tratamiento de dolor de cabeza.

Llene un recipiente grande con agua hirviendo y agregue tres y cincuenta y siete cucharadas de vinagre de manzana en ella. Ahora coloque una toalla sobre su cabeza y tomar el vapor durante diez a quince minutos. Otra opción es añadir un poco de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beber dos o tres veces al día para aliviar el dolor de cabeza.

8. Menta

La menta tiene propiedades calmantes y que pueden ayudar en el tratamiento de dolores de cabeza suaves. Usted puede hacer , añadiendo una cucharadita de hierbas secas de menta en una taza de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante diez minutos, luego colar y añadir un poco de miel para endulzar antes de sorber lentamente.

También puede utilizar el aceite de menta para masajear suavemente las sienes, mandíbula y la parte posterior de su cuello. Esto le dará un alivio inmediato del dolor. Además, la inhalación de aroma agradable de la hierbabuena de vapor puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con dolor de cabeza, tales como vómitos.

9. Canela

La canela es otra hierba que puede tratar con eficacia dolor de cabeza. Tome algunas ramas de canela y se muelen para hacer un polvo fuera de ella. Ahora agregue un poco de agua de este polvo para hacer una pasta espesa y aplicarla en la frente y las sienes y se acueste durante media hora. Obtendrá alivio del dolor de cabeza.

10. Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto tiene alivio del dolor así como propiedades anti-inflamatorias. Para deshacerse rápidamente del dolor de cabeza se debe usar aceite de eucalipto para masajear la frente y las sienes durante quince a veinte minutos.

El aceite proporcionará un efecto calmante dando así el alivio del dolor. Al mismo tiempo, también le ayudará a relajar los músculos tensos alrededor de la cabeza. Junto con el aceite de eucalipto puede también aceite de coco o aceite de almendras para masajear la frente con el fin de deshacerse de su dolor de cabeza.


Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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