La Artritis: Una Enfermedad que nos inmoviliza

La artritis es una enfermedad que aparece como consecuencia de la acumulación de ácidos, especialmente el ácido úrico, en las y los . Esencialmente, es una dolencia provocada por la mala alimentación.

Una dolencia que nos inmoviliza

Sepa cómo prevenirla y como combatirla cuando ya se ha originado.

¿Cómo se manifiesta?

Los síntomas de la artritis se manifiestan con dolor, enrojecimiento y tumefacción de las articulaciones. En sus etapas más avanzados, el dolor puede llegar a ser muy intenso, incluso hasta provocar impedimentos para caminar normalmente. Este es un punto crítico para quienes la padecen, ya que la poca actividad física agrava aún más la enfermedad.

¿Cómo se origina?

La parte restante será eliminada a través de distintos medios (sudor, orina, etc.).

Pero si mantenemos de manera permanente una dieta con exceso de ácidos — o existe un problema orgánico en su eliminación—, Llegará un punto en que nuestro organismo no podrá eliminarlos y comenzarán a acumularse, principalmente en articulaciones y músculos. El ácido úrico es especialmente nocivo. Resulta básico en el origen de la artritis.

También contribuyen la vida sedentaria y la falta de . En primer lugar porque, al sudar, nuestro cuerpo elimina ácidos. En segundo lugar, porque junto con una buena alimentación, las caminatas y los deportes ayudan a prevenirla, o contribuyen a su curación

¿Qué alimentos contienen demasiado ácido?

Los siguientes alimentos, entre otros, son los que comúnmente contienen exceso de ácido y, por lo tanto, favorecen la aparición de la artritis:

  • Azúcar refinada;
  • Bebidas alcohólicas;
  • Bebidas gaseosas;
  • Alimentos fritos;
  • Café y té;
  • Manteca y margarina;
  • Chocolates y golosinas;
  • Carne de cerdo y Fiambres derivados de ella;
  • Carnes rojas en exceso;
  • Salchichas y embutidos;
  • Queso en porciones exageradas;
  • Cereales procesados;
  • Harinas de todo tipo;
  • Pan, galletas y budines envasados;
  • Leche condensada;
  • Dulces y compotas industrializados;
  • Huevos más de cuatro por semana;
  • Sal industrializada;
  • Nueces y avellanas;
  • Guisantes secos (lentejas, garbanzos, etc.).

Como vemos, en esta lista hay alimentos naturales y otros que no lo son. Asimismo, algunos son imprescindibles para una dieta balanceada por su valor alimenticio, y otros, de escaso o ningún valor, se consumen solo por gusto, hábito, comodidad, y también por moda e influencia de la publicidad.

¿Que son las articulaciones?

Los de nuestro cuerpo no están en contacto entre sí. Es decir, no se unen directamente (lo que les provocaría un gran desgaste) sino que se relacionan mediante las articulaciones. Entre dos huesos siempre hay un cartílago. Puede haber también ligamentos y líquido sinovial, especialmente en los de mayor use y flexión, como las rodillas o los codos. El cartílago es menos poroso que el hueso, también es menos rígido y mucho más flexible. El líquido sinovial actúa como lubricante. Los ligamentos son también cartilaginosos pero más elásticos, ya que actuarían como una especie de traba elástica entre ambos huesos.


Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

Sé el primero en comentar

Dejar una contestacion

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.


*