El Mito es confirmado: Beber agua ayuda a adelgazar

Los expertos pudieron comprobar que beber efectivamente acelera los procesos de adelgazamiento cuando se está realizando una .

dieta agua

BERLÍN – El mito  de que el agua adelgaza por fin ya fue confirmado por un grupo de científicos especializastas alemanes de la clínica universitaria Charité de Berlín.

La investigación fue publicada hoy en la revista American Journal of Clinical Nutrition donde aseguran que la ingesta de agua refuerza los efectos de una dieta de adelgazamiento.

“Pese a que en las dietas normalmente se ha recomendado beber mucha agua, hasta ahora no había ninguna recomendación con base científica”, indicó la responsable del equipo de investigación, Rebecca Muckelbauer.

A partir del análisis de unas 5 mil referencias de distintos bancos de datos de artículos científicos, los expertos pudieron comprobar que beber agua efectivamente acelera los procesos de adelgazamiento cuando se está realizando una dieta.

Entonces ahora podemos sumar el agua  a nuestras dietas saludables.


Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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