Combatiendo La Artritis: Consejos Naturales

En la osteoartritis, las fibras se vuelven ásperas, y desaparece la suave superficie normal.

Artritis remedios naturales

Tal coma señalamos, la artritis (y otras dolencias asociadas con ella), se origina básicamente en los malos hábitos alimenticios y los desequilibrios orgánicos que ellos producen.

Pero hay también otras causas que son responsables de la artritis. Según el grado de desarrollo de la enfermedad  y sus manifestaciones más importantes, se puede hacer una clasificación.

Veamos las principales definiciones.

  • La artritis aguda es el estado de la enfermedad cuando se manifiesta abiertamente, con dolor, enrojecimiento y tumefacción de la articulación afectada.
  • La poliartritis se produce cuando son varias las articulaciones afectadas. Este tipo de artritis es siempre de origen infeccioso o reumático.
  • La artritis reumatoide es una afección múltiple y progresiva de las articulaciones, en especial de las más pequeñas de las extremidades (dedos), aunque también puede manifestarse en muñecas, tobillos y rodillas. Su agravamiento conduce a la invalidez de la extremidad afectada.
  • La artritis reactiva es la inflamación de algunas articulaciones (en los niños, especialmente la de la cadera), que se produce como consecuencia de ciertas enfermedades virales: resfríos fuertes, , etc. Se cura con unos pocos días de reposo al cumplirse el ciclo normal de evolución de estas dolencias.
  • La artritis infecciosa es una inflamación de una articulación causada por una infección que se localiza específicamente en ella. Generalmente, va acompañada de estado febril. Se cura atacando la infección de base.
  • La gota es la denominación que se da en ciertos casos de artritis clásica, y se refiere a la inflamación de algunas articulaciones pequeñas por acumulación de cristales de ácido úrico.
  • La osteoartritis es una dolencia inflamatoria de tipo degenerativa, causada par el desgaste de la superficie de la articulación y del . De este modo, al realizar movimientos, se roza hueso con hueso, en lugar de hacerlo entre cartílagos, lo que provoca un dolor muy intenso.

Los Aliados en contra de la artritis

Existen alimentos que producen muy pocos ácidos. Además, los ácidos que contienen contrarrestan los que producen otros alimentos. Veamos la lista:

  • cítricos (, , , pomelo, etc.);
  • otras frutas (uva, ciruela, manzana, cereza);
  • verduras de hoja (, perejil, espinaca, etc.);
  • hortalizas (, tomate, , apio, );
  • arroz integral;
  • germen de trigo, trigo integral, avena;
  • alfalfa;
  • , y jalea real;
  • guisantes verdes;
  • hígado de vaca;
  • aceites de soja y de oliva.

Consejos:

Además de lo que ya señalamos sobre la alimentación y ejercicio físico, aquí van otros consejos para prevenir y combatir la artritis.

  • No se exceda de su peso ideal y contrólelo regularmente.
  • Evite la sal.
  • Elimine de su dieta los productos envasados.
  • Camine todo lo que pueda.
  • Coma preferentemente alimentos crudos.
  • Beba poco alcohol.
  • Tome baños de sol y de mar.
  • Consulte regularmente al médico.

Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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