Beneficios de salud y nutrición comiendo manzanas

Antidiarreica, laxante, diurética, depurativa, hipolipemiante, colerética, tonificante del sistema nervioso, alcalinizante, mineralizante, antioxidante, hipotensora, reductora de ácido úrico, desintoxicante, anticancerígena.

cancer manzana

La manzana es una de las muchas frutas cuyas propiedades han sido más reconocidas y dicen que quien come una manzana cada día nunca visita al médico. Aquí algunas de las propiedades:

  • Un estudio reciente ha encontrado que, la manzana reduce la necesidad del cuerpo de la insulina y también ayuda en el control de la .
  • Las manzanas son abundantes en quercetina, un flavonoide, que ayuda a prevenir el crecimiento de células de cáncer de próstata.
  • Las manzanas se dice que ayuda a frenar los problemas relacionados con el , evitando arrugas y promover el crecimiento del cabello.
  • Se ha comprobado que las manzanas tuvieron un resultado positivo en las personas que padecen el riesgo de accidente cerebrovascular, la diabetes tipo II y el .
  • Las manzanas, debido a la presencia de flavonoides, inhiben el crecimiento de las sustancias cancerígenas en la vejiga y, por tanto, disminuyen el riesgo de , en especial en los fumadores .
  • Comer manzanas sobre una base regular es sumamente crucial para la mejora de la función pulmonar.
  • Las investigaciones han sugerido que las manzanas pueden proteger a las mujeres post-menopáusicas de la y también pueden aumentar la densidad ósea . Esto es posible debido a la presencia de un flavonoide llamado floridzina y boro , otro ingrediente que ayuda a fortalecer los huesos .
  • Los antioxidantes y flavonoides presentes en las manzanas ayudar en la reducción del riesgo de trastornos respiratorios como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica ( EPOC ) .
  • La fibra y fitonutrientes presentes en las manzanas ayudan en la reducción de en la sangre y también mejorar la función intestinal . De hecho , se ha encontrado el jugo de manzana para impedir la oxidación del malo (LDL o lipoproteína de baja densidad) .
  • Se han encontrado los fitonutrientes presentes en la piel de las manzanas para inhibir el crecimiento de células de .
  • Los estudios realizados en ratones en la Universidad de Cornell llegaron a la conclusión de que , la quercetina en las manzanas puede proteger a las células de cerebro de deterioro drástico que pueden conducir a la  .
  • La fruta es rica en fibra dietética y también ayuda en la construcción de la membrana mucosa del colon , que es esencial para el movimiento intestinal equilibrada y la eliminación de residuos del cuerpo.
  • La cáscara de una manzana tiene más propiedades que la propia manzana. Así, la próxima vez que usted decide quitar la cáscara de una manzana para su niño, piense de nuevo. La piel de las manzanas promueve el crecimiento de las células y ayuda en el desarrollo de las células del cerebro , la promoción de la salud general del cerebro.
  • La presencia de fibra en la dieta de la manzana ayuda a una mejor digestión y también promueve la pérdida de peso.
  • Las investigaciones también han sugerido que los alimentos como las manzanas , que contienen flavonoides , pueden reducir el riesgo de cáncer de pulmón.

Sobre Anthonela Colón Portal 332 Artículos
Homeópata y Psicóloga. Psicóloga por la Universidad Ramon Llull. Graduada en Homeopatía por la Universidad de Middlesex (Centre for Homeopathic Education). Psicoterapia y Counselling, en the School of Psychotherapy and Counselling Psychology.

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